Rau ngót trồng rất nhiều ở miền bắc, thường dùng để nấu canh. Món canh rau ngót mát lành được nhiều người yêu thích. Ngoài công dụng chế biến món ăn, có rất nhiều công dụng của rau ngót có thể nhiều người chưa biết đến. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những công dụng của loại rau quen thuộc này nhé!
Nội dung chính
Hạ đường huyết
Trong cây rau ngót của chứa Papaverin một loại chất có tác dụng giãn mạch, chống co thắt cơ trơn vô cùng tốt, cho nên sử dụng rau ngót hạ đường huyết rất hiệu quả. Cách sử dụng phổ biến nhất đó là uống nước rau ngót tươi. Đối với những người thường xuyên bị hạ đường huyết thì nên duy trì mỗi ngày khoảng 100ml nước rau ngót để cải thiện tình trạng bệnh.
Công dụng của rau ngót trong hỗ trợ điều trị đái tháo đường
Rau ngót có chứa insulin giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường trong cơ thể. Bởi vậy rau ngót hỗ trợ điều trị đái tháo đường rất tốt. Sử dụng rau ngót tươi sẽ giữ được tối đa lượng insulin.
Giảm tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ
Trong rau ngót có rất nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống đối với các bé lười ăn. Các mẹ có thể nấu cháo rau ngót cho trẻ ăn để đề phòng táo bón rất hiệu quả. Để đa dạng thực đơn cho bé các phụ huynh có thể chế biến rau ngót thành nhiều món như nước rau ngót, canh rau ngót thịt bằm, bánh đa cá rau ngót.
Rau ngót trị nám da
Rau ngót nổi tiếng là thanh mát, giúp giải nhiệt cơ thể nhưng có lẽ chưa nhiều người biết công dụng của rau ngót trong làm đẹp. Theo nghiên cứu khoa học thì rau ngót có tác dụng rất tốt giúp làm trắng da, mờ nám trị các vết thâm đen, vì trong rau ngót có nhiều 2 loại vitamin A và vitamin E.
Cách sử dụng rau ngót để trị nám da rất đơn giản, các bạn cho rau ngót tươi vào máy xay sinh tố, vắt lấy nước để uống (có thể thêm 1 chút đường cho dễ uống). Phần bã dùng làm mặt nạ dưỡng da, đắp khoảng 30 phút thì bỏ ra và rửa mặt bằng nước sạch. Có thể sử dụng cách này thay cho các loại mặt nạ làm đẹp. Mặt nạ rau ngót hoàn toàn tự nhiên rất an toàn với da, sử dụng thường xuyên giúp da trắng hồng rạng rỡ.
Nước ép rau ngót giúp giảm cân hiệu quả
Ngoài làm đẹp da thì rau ngót còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Đây là loại thực phẩm được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng để giảm cân tự nhiên. Chỉ cần mỗi ngày uống 200ml nước ép rau ngót nguyên chất sẽ giúp giảm cân an toàn và hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị sỏi thận
Một nguyên nhân dẫn tới sỏi thận là do cơ thể bị rối loạn chuyển hóa canxi. Trong rau ngót có rất nhiều các loại vitamin và khoáng chất giúp hạn chế sự rối loạn này. Vì vậy những người đang bị sỏi thận có thể sử dụng rau ngót như một cách điều trị bệnh sỏi thận tự nhiên.
Cải thiện sinh lý nhờ rau ngót
Đây là bệnh mà không một cánh mày râu nào muốn bị mắc cả, nhưng nếu chẳng may mắc phải thì có rất nhiều cách để điều trị. Bạn hãy thử áp dụng phương pháp điều trị tự nhiên được xem là an toàn nhất với rau ngót nhé.
Chỉ cần sử dụng rau ngót thường xuyên sẽ giúp phái mạnh tăng cường sinh lực vì trong rau ngót có chứa các loại Vitamin B1, C, D, B2… giúp sản sinh ra rất nhiều hormone cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
Trên đây là rất nhiều công dụng của rau ngót và cách sử dụng rau ngót để điều trị, hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh nhanh chóng, an toàn. Trước khi áp dụng những phương thuốc Tây y, bạn hãy thử sử dụng bài thuốc từ rau ngót vừa dễ làm lại tiết kiệm này nhé!
